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3/21放送 KBCラジオ「タカラ薬局岡村由紀子のラジオdeお薬手帳」【本日のテーマ:睡眠について】

2024年3月21日

九州朝日放送株式会社 KBCラジオ PAO~N(ぱお~ん)

「タカラ薬局 岡村由紀子の ラジオdeお薬手帳(毎週木曜日13:40分放送)」

 

3月第3回目のテーマは【睡眠について】です。

人はいったい毎日何時間眠れば良いのか?

実はその絶対的な基準はありません。

睡眠をきちんととることができたかどうかは

日中しっかり覚醒して過ごせるかが目安となります。

 

本日は、睡眠について、KBCエグゼクティブアナウンサー

沢田幸二さんとわかりやすく、薬剤師の視点でお届けします。

ぜひ、お聴きください (^o^)/

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