九州朝日放送株式会社 KBCラジオ PAO~N(ぱお~ん)
「タカラ薬局 岡村由紀子の ラジオdeお薬手帳(毎週木曜日13:40分放送)」
3月第3回目のテーマは【睡眠について】です。
人はいったい毎日何時間眠れば良いのか?
実はその絶対的な基準はありません。
睡眠をきちんととることができたかどうかは
日中しっかり覚醒して過ごせるかが目安となります。
本日は、睡眠について、KBCエグゼクティブアナウンサー
沢田幸二さんとわかりやすく、薬剤師の視点でお届けします。
ぜひ、お聴きください (^o^)/